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電解質(zhì)與細胞活動


化學先生 / 2019-06-04

     細胞是生物體的結(jié)構和功能的基本單位。細胞被一層薄膜包裹著,細胞膜內(nèi)外分別充滿細胞液和體液。為了保證人體生理活動的正常進行,需要維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡,存在于細胞液和體液中的Na、K、Cl等對這種平衡發(fā)揮著重要作用。

 

    人體神經(jīng)和肌肉細胞內(nèi)的Na濃度是細胞外體液中的1/20,而細胞內(nèi)的K“濃度則為細胞外體液中的30倍。Na:、K等在細胞內(nèi)外保持正常的平衡濃度,有助于神經(jīng)和肌肉保持正常的、適當?shù)膽?/span>激水平。劇烈運動或天氣炎熱會引起人體大量排汗,Na、K'、CI-等離子隨汗液排出,導致細胞液和體液中這些離子的濃度大為降低,出現(xiàn)電解質(zhì)濃度失衡、素亂,使神經(jīng)和肌肉的應激受到影響,就會產(chǎn)生惡心、嘔吐和肌肉痙攣等癥狀。
 
    因此,在高溫環(huán)境中工作或從事劇烈運動的人們,要及時補充水分和鹽分,以維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。
 

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